很多用户在使用 MacBook 时希望屏幕能长时间保持亮起状态，避免因自动休眠而中断工作或演示。本文将为你详细介绍在不同 macOS 版本中如何设置屏幕常亮。
方法一：通过系统设置调整
适用于大多数 macOS 用户：
- 点击左上角苹果菜单（）→ “系统设置”（或“系统偏好设置”）。
- 进入“电池”（或“节能”）选项。
- 在“电源适配器”标签下，将“显示器关闭时间”拖动至“永不”。
- 若使用的是 macOS Sonoma 或更高版本，请查找“屏幕”或“电池”中的“防止自动熄灭”选项。
方法二：使用终端命令临时禁用休眠
如果你需要临时让 MacBook 屏幕一直亮着（例如播放视频或远程演示），可以使用以下命令：
- 打开“终端”（应用程序 → 实用工具）。
- 输入命令：
caffeinate并回车。 - 该命令会阻止系统进入睡眠，直到你按 Ctrl + C 终止。
- 如需持续 1 小时不休眠，可输入：
caffeinate -t 3600
注意事项
- 长期设置屏幕常亮会加快电池消耗，请确保连接电源适配器。
- 部分 macOS 安全策略可能会覆盖设置，建议定期检查节能选项。
- 若使用外接显示器，还需检查显示器自身的休眠设置。