许多刚从Windows转到Mac的用户会问：“Mac进入BIOS按什么键？”实际上，Mac电脑没有传统意义上的BIOS，而是使用UEFI固件（Intel机型）或Apple Silicon安全启动机制（M1/M2/M3等芯片机型）。
Intel 芯片 Mac 如何进入启动管理器或恢复模式？
在 Intel 架构的 Mac 上，你可以通过以下组合键在开机时进入不同功能界面：
- Command (⌘) + R：进入 macOS 恢复模式（可重装系统、磁盘工具等）
- Option (⌥) 键：启动时显示所有可用启动磁盘（类似启动菜单）
- Command + Option + P + R：重置 NVRAM/PRAM（用于解决部分硬件设置异常）
- Shift + Option + Command + R：进入互联网恢复模式，安装与 Mac 兼容的最初或当前版本 macOS
Apple Silicon（M1/M2/M3）Mac 如何操作？
Apple Silicon 的 Mac 不再依赖开机按键组合，而是通过关机后长按电源键进入“启动选项”界面，从中选择“选项”即可进入恢复模式。
步骤如下：
- 完全关机
- 按住电源按钮不放，直到出现“正在载入启动选项”
- 点击“选项” > “继续”，即可进入恢复环境
为什么 Mac 没有 BIOS？
Apple 从 Intel 架构开始就采用 EFI（后来发展为 UEFI）取代传统 BIOS，并在 Apple Silicon 时代进一步集成安全启动和恢复功能于芯片中，因此不再提供类似 Windows PC 的 BIOS 设置界面。
如需底层设置（如安全启动、启动磁盘选择），可通过 macOS 系统设置中的“启动磁盘”或恢复模式下的“启动安全性实用工具”进行配置。