为什么需要重启 MacBook Pro？
重启可以解决系统卡顿、应用无响应、网络连接异常等问题。定期重启也有助于释放内存、应用系统更新。
正常重启方法
- 点击屏幕左上角苹果菜单（）
- 选择“重新启动…”
- 在弹出窗口中点击“重新启动”确认
强制重启（适用于死机或无响应）
根据您的 MacBook Pro 型号，操作略有不同：
- 搭载 Apple Silicon（M1/M2/M3 等芯片）的机型：长按电源按钮约 10 秒，直到屏幕关闭再松开，稍等片刻后再次按下电源键开机。
- 配备 Touch ID 的 Intel 机型（2016–2020）：同时按住
Control + Option + Command + 电源键（或 Touch ID 键）直至屏幕变黑。 - 较旧 Intel 机型（无 Touch Bar）：按住
Control + Option + Command + 电源键或Control + Option + Command + Eject键强制重启。
进入安全模式重启
安全模式可帮助排查软件冲突问题：
- Apple Silicon Mac：关机后，按住电源键不放，直到出现“正在载入启动选项”，选择启动磁盘后点击“选项” → “继续以安全模式启动”。
- Intel Mac：关机后开机，立即按住
Shift键，直到看到登录窗口。
常见问题
- 重启后仍卡在苹果 logo？尝试重置 NVRAM（Intel）或 SMC，或联系 Apple 支持。
- 频繁自动重启？可能是系统崩溃或硬件问题，建议备份数据并检测。