为什么你会忘记MacBook密码？
长时间未使用、多人共用设备、频繁更换密码等都可能导致你突然无法登录MacBook。别担心，Apple提供了多种官方方式帮助你恢复访问权限。
方法一：使用Apple ID重置密码（macOS High Sierra及以上）
- 在登录界面连续输错密码若干次后，系统会提示“如果忘记密码，可以使用Apple ID重置”。
- 点击该提示，输入绑定的Apple ID和密码。
- 按照指引设置新登录密码。
注意：此功能需提前在“系统设置 > 用户与群组 > 登录选项”中启用“使用Apple ID重置密码”。
方法二：通过恢复模式重置密码
- 关机后，按住电源键直到出现“正在载入启动选项”。
- 选择“选项”并点击“继续”，进入macOS恢复模式。
- 在实用工具菜单中选择“终端”。
- 输入
resetpassword并回车，打开重置密码工具。 - 按界面提示选择磁盘、用户账户，并设置新密码和提示。
- 完成后重启Mac即可使用新密码登录。
方法三：使用另一管理员账户重置
如果你的Mac上有多个管理员账户，可先用其他管理员账号登录，然后：
- 打开“系统设置” > “用户与群组”。
- 点击左下角锁图标解锁（需输入当前管理员密码）。
- 选择忘记密码的用户，点击“重设密码”按钮。
- 输入新密码并保存。
预防建议
- 启用FileVault加密时务必记住密码或保存恢复密钥。
- 将Apple ID与Mac账户绑定，并开启“允许使用Apple ID重置密码”。
- 定期更新密码并记录在安全的地方（如iCloud钥匙串或密码管理器）。