MacBook怎么升级系统版本

升级 macOS 系统可以让你体验最新功能、提升安全性并优化性能。本文将手把手教你如何在 MacBook 上安全、顺利地完成系统升级。

一、升级前的准备工作

1. 确认设备兼容性：访问 Apple 官网，查看你的 MacBook 型号是否支持目标 macOS 版本。
2. 备份重要数据：建议使用 Time Machine 或 iCloud 对重要文件进行完整备份。
3. 确保电量充足：连接电源适配器，避免升级过程中断电。
4. 释放存储空间：新系统通常需要 10GB 以上的可用空间，请提前清理无用文件。

二、通过“系统设置”升级（适用于 macOS Ventura 及更高版本）

1. 点击屏幕左上角苹果菜单  > 系统设置。
2. 在左侧边栏选择通用，然后点击右侧的软件更新。
3. 如果有可用更新，点击升级或立即升级按钮。
4. 按照屏幕提示完成下载与安装，期间 Mac 可能会重启数次。

三、通过 App Store 升级（适用于旧版 macOS）

1. 打开 App Store 应用。
2. 点击顶部菜单栏的 更新 标签。
3. 查找 macOS 更新（如 macOS Sonoma、Monterey 等），点击获取或更新。
4. 同意条款后开始下载，完成后自动启动安装程序。

四、常见问题解答

• 升级会删除我的文件吗？ 正常情况下不会，但强烈建议提前备份以防万一。
• 升级失败怎么办？ 可尝试重启后重试，或进入恢复模式重新安装系统。
• 老款 MacBook 能升级吗？ 需参考 Apple 官方支持列表，部分机型可能无法升级到最新版。

完成以上步骤后，你的 MacBook 将运行最新版 macOS，享受更流畅、安全的使用体验！