MacBook密码忘了怎么解锁？完整恢复指南

如果你忘记了MacBook的登录密码，不要慌张。Apple提供了多种官方方式来帮助你重置密码并重新获得对设备的访问权限。以下是最常用且有效的几种方法。

1. 使用 Apple ID 重置密码（macOS High Sierra 及更高版本）

在登录界面连续输错密码若干次后，系统可能会提示“如果忘记密码，可以使用 Apple ID 重置”。点击该选项，按照提示输入你的 Apple ID 和密码即可重设登录密码。

2. 通过“恢复模式”重置密码

适用于所有支持 macOS Recovery 的 Mac 设备：

• 关机后，按住 Command (⌘) + R 键开机，直到出现 Apple 标志或旋转地球图标。
• 进入 macOS 恢复模式后，选择“实用工具” > “终端”。
• 输入命令 resetpassword 并回车，打开“重设密码”工具。
• 按照图形界面提示选择用户账户并设置新密码。

3. 使用另一管理员账户重置

如果你的 MacBook 上有多个管理员账户，可以用另一个管理员账号登录，然后前往“系统设置” > “用户与群组”，选择被锁定的账户并重设密码。

4. 联系 Apple 官方支持

若上述方法均不可行（如启用了 FileVault 全盘加密且无恢复密钥），建议携带购买凭证前往 Apple Store 或授权服务商寻求帮助。

注意事项

• 重置密码不会删除你的文件（除非启用了 FileVault 且未备份恢复密钥）。
• 建议定期备份重要数据到 iCloud 或 Time Machine。
• 设置强密码的同时，可启用双重认证提升安全性。