许多刚从Windows转到Mac的用户会问：“Mac怎么进入BIOS？”实际上，Mac电脑没有传统意义上的BIOS，而是使用固件（Firmware）来管理启动和硬件设置。根据Mac所使用的处理器类型（Intel 或 Apple Silicon），进入相关设置的方式也有所不同。
一、Intel 芯片 Mac：使用“启动管理器”或“恢复模式”
如果你使用的是搭载 Intel 处理器的 Mac（2020年以前的机型），可通过以下方式访问类似 BIOS 的功能：
- 启动管理器（Startup Manager）：关机后，按住 Option (⌥) 键再开机，可选择启动磁盘。
- PRAM/NVRAM 重置：关机后，按住 Option + Command + P + R 开机，听到两次启动声后松开（适用于较老机型）。
- 恢复模式（macOS Recovery）：关机后，按住 Command (⌘) + R 开机，可进行系统重装、磁盘工具操作等。
- 安全启动/启动安全性设置：在“恢复模式”中打开“启动安全性实用工具”进行设置（仅限 T2 安全芯片机型）。
二、Apple Silicon（M1/M2/M3 等）Mac：无传统 BIOS，使用恢复模式
Apple Silicon Mac 完全取消了 BIOS 和 EFI Shell，所有底层设置由 macOS 自动管理。若需进行系统级操作，请使用以下方法：
- 关机：通过菜单栏或长按电源键关机。
- 进入恢复模式：按住电源按钮不放，直到出现“正在载入启动选项”，点击“选项” > “继续”即可进入恢复环境。
- 在此模式下，可使用磁盘工具、重装系统、修改安全策略等。
三、常见误区
- Mac 没有 BIOS 设置界面，无法像 Windows 那样调整 CPU、内存频率等硬件参数。
- Apple 对硬件控制高度集成，普通用户无需也不应手动干预底层固件。
- 如遇启动问题，优先尝试恢复模式或联系 Apple 支持。
四、总结
Mac 用户无需寻找“BIOS”，而是应熟悉其特有的启动管理机制。无论是 Intel 还是 Apple Silicon 机型，都可以通过组合键或电源按钮进入恢复或启动选择界面，完成绝大多数系统维护任务。