Word表格上下边距怎么设置？

在使用 Microsoft Word 编辑文档时，经常需要插入表格来组织数据。但很多用户会发现表格中的文字紧贴上边框或下边框，显得拥挤不美观。本文将详细介绍如何调整 Word 表格的上下边距，让内容排版更合理、更专业。

方法一：通过“表格属性”设置单元格边距

1. 选中需要调整的表格（或单个单元格）。
2. 右键点击，选择“表格属性”。
3. 在弹出窗口中切换到“单元格”选项卡，点击“选项”按钮。
4. 取消勾选“自动重调尺寸以适应内容”，然后手动设置“上”和“下”的边距值（例如 0.2 厘米）。
5. 点击“确定”保存设置。

方法二：调整段落间距间接控制边距

Word 表格中的内容本质上是段落，因此也可以通过设置段落的“段前”和“段后”间距来模拟上下边距效果：

• 选中表格内的文字。
• 右键选择“段落”。
• 在“缩进和间距”选项卡中，调整“段前”和“段后”的数值（如各设为 6 磅）。
• 点击“确定”应用更改。

常见问题

Q：为什么设置了边距但没有变化？
A：请确认是否选中了正确的单元格范围，并检查是否启用了“自动重调尺寸”选项，该选项可能会覆盖手动设置。

Q：不同 Word 版本操作是否一致？
A：基本流程相同，界面可能略有差异（如 Word 2016、2019、365 或 WPS），但“表格属性 → 单元格 → 选项”路径通用。