什么是 iPhone 投屏到 MacBook？
iPhone 投屏（也称屏幕镜像）是指将 iPhone 的屏幕内容实时显示在 MacBook 上。这可以通过 Apple 原生的 AirPlay 功能或第三方工具实现，无需额外硬件。
前提条件
- iPhone 运行 iOS 12 或更高版本
- MacBook 运行 macOS Monterey (12.0) 或更高版本
- 两台设备登录同一个 Apple ID
- 连接到同一 Wi-Fi 网络
方法一：使用 macOS 内置“连续互通相机”和“屏幕镜像”功能（推荐）
- 确保你的 MacBook 和 iPhone 满足上述前提条件。
- 在 MacBook 上打开“QuickTime Player”。
- 点击菜单栏 “文件” > “新建影片录制”。
- 点击录制按钮旁的小箭头，选择你的 iPhone 作为视频源。
- 此时 iPhone 屏幕将实时显示在 QuickTime 中（需在 iPhone 上信任连接）。
注意：macOS Monterey 及更新版本还支持直接通过控制中心投屏。点击菜单栏右上角控制中心 > “屏幕镜像”，选择你的 iPhone 即可。
方法二：使用第三方工具（如 LonelyScreen、Reflector）
如果系统版本较低，可安装支持 AirPlay 接收的软件：
- 下载并安装 Reflector 或 LonelyScreen 到 MacBook。
- 打开软件，确保 iPhone 与 Mac 在同一网络。
- 在 iPhone 控制中心点击“屏幕镜像”，选择你的 Mac 设备名称。
- 输入配对码（如有），即可开始投屏。
常见问题
Q：为什么 MacBook 上找不到我的 iPhone？
A：请检查 Wi-Fi 是否相同、蓝牙是否开启、Apple ID 是否一致，并重启两台设备。
Q：投屏有延迟或卡顿？
A：建议靠近路由器，减少网络干扰；或改用有线连接（需 Lightning 转 USB 线 + QuickTime）。