MacBook密码的基本格式要求
在 macOS 系统中设置用户登录密码时，系统对密码格式有以下基本要求：
- 密码长度至少为 4 位字符（建议使用 8 位或以上）
- 可包含字母（大小写敏感）、数字、符号（如 !@#$%^&* 等）
- 不能与您的账户名或全名相同
- 部分版本的 macOS 支持空格，但不建议使用以避免兼容问题
推荐的强密码设置建议
为了更好地保护您的 MacBook 免受未授权访问，请遵循以下安全建议：
- 长度优先：使用至少 12 位以上的密码
- 混合字符：组合大写字母、小写字母、数字和特殊符号
- 避免常见词：不要使用“password”、“123456”等弱密码
- 启用双重认证：配合 Apple ID 的双重认证提升整体安全性
- 使用密码管理器：如 iCloud 钥匙串、1Password 等生成并保存复杂密码
如何更改 MacBook 登录密码
操作步骤如下：
- 点击屏幕左上角 > “系统设置”（或“系统偏好设置”）
- 进入“用户与群组”
- 点击左下角锁图标并输入当前密码解锁
- 选择您的用户账户，点击“更改密码”
- 按提示输入旧密码、新密码及密码提示（可选）
- 点击“更改密码”完成设置