很多用户反映：明明睡前关了屏幕，MacBook 放在一边没使用，第二天却发现电量几乎耗尽。这不仅影响使用体验，还可能加速电池老化。下面我们将从多个角度分析可能的原因，并提供实用的解决方案。
常见原因
- 后台程序未完全退出：某些应用（如微信、浏览器、云同步工具）即使窗口关闭仍在后台运行。
- “唤醒以供网络访问”功能开启：系统设置中允许 Mac 在睡眠时被网络唤醒，可能导致频繁唤醒耗电。
- 蓝牙或 Wi-Fi 持续搜索设备：若开启但未连接设备，可能持续扫描周边，增加功耗。
- 电池健康度下降：老旧 MacBook 电池最大容量降低，实际续航大幅缩水。
- 系统 Bug 或异常进程：macOS 偶尔存在电源管理异常，需更新或重置 SMC。
排查与解决方法
- ✅ 检查活动监视器：打开“活动监视器”（位于“应用程序 > 实用工具”），查看是否有高能耗进程在后台运行。
- ✅ 关闭“唤醒以供网络访问”：进入“系统设置 > 电池 > 选项”，关闭“唤醒以供网络访问”。
- ✅ 关闭不必要的蓝牙/Wi-Fi：若夜间不使用，可手动关闭。
- ✅ 检查电池健康：点击左上角苹果图标 > “关于本机” > “系统报告” > “电源”，查看“电池信息”中的“状态”和“循环计数”。
- ✅ 重置 SMC（仅 Intel 芯片机型）：对 Intel MacBook，重置系统管理控制器有助于修复电源异常。
- ✅ 保持系统更新：Apple 经常通过系统更新优化电源管理。
小贴士
如果你使用的是 Apple Silicon（M1/M2/M3 等芯片）的 MacBook，其睡眠功耗极低，正常情况下一晚掉电应不超过 2%~5%。若明显高于此值，建议优先排查软件问题。