MacBook装了双系统怎么切换

很多用户为了兼顾 macOS 的流畅体验与 Windows 的软件兼容性，会在 MacBook 上安装双系统（通常通过 Apple 官方的 Boot Camp 助理）。但初次使用时，可能会不清楚如何在两个系统之间切换。本文将为你详细介绍几种常用方法。

方法一：开机时按住 Option（⌥）键手动选择

这是最通用、最直接的方法，适用于所有双系统安装方式：

1. 关机或重启你的 MacBook。
2. 在按下电源键后立即按住键盘上的 Option（⌥） 键不放。
3. 直到出现启动磁盘选择界面，你会看到标有 “Windows” 和 “Macintosh HD”（或其他 macOS 名称）的磁盘图标。
4. 使用方向键选择你想要启动的系统，然后按回车即可。

方法二：在 macOS 中设置默认启动磁盘

如果你希望每次开机自动进入某个系统，可以在 macOS 中设置默认启动项：

1. 打开“系统设置”（Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（Monterey 及更早版本）。
2. 进入“启动磁盘”选项。
3. 解锁更改权限（需输入密码）。
4. 点击你想设为默认的系统磁盘（如 Windows 或 macOS），然后点“重新启动”或“设为默认”。

方法三：在 Windows 中使用 Boot Camp 控制面板

如果你当前在 Windows 系统中，也可以通过 Boot Camp 工具切换下次启动的系统：

1. 在任务栏右下角找到 Boot Camp 图标（或在控制面板中打开“Boot Camp”）。
2. 进入“启动磁盘”选项卡。
3. 选择 macOS 分区，点击“重新启动”。
4. 系统将自动重启并进入 macOS。

注意事项

• 部分新款 Apple Silicon（M1/M2/M3）芯片的 MacBook 不支持 Boot Camp 安装 Windows，只能通过虚拟机运行 Windows。
• 如果开机没有出现启动选项，请确保双系统已正确安装，并尝试重置 NVRAM/PRAM（Intel 机型）。
• 频繁切换系统不会损坏硬件，但建议定期备份重要数据。