许多 MacBook 用户在使用过程中可能会遇到这样的问题：按下电源键后，屏幕长时间保持黑屏状态，直到十几秒甚至几十秒后才出现 Apple Logo。这不仅影响使用体验，也可能暗示硬件或系统存在问题。
1. 断开所有外接设备
仅保留电源，尝试重新开机，观察是否恢复正常。
2. 重置 NVRAM/PRAM
关机后，按电源键并立即同时按住 Option + Command + P + R，持续约 20 秒（听到两次启动声或看到 Apple Logo 出现又消失两次）后松开。
3. 重置 SMC
根据你的 MacBook 是否可拆卸电池，操作略有不同。对于不可拆卸电池的机型（绝大多数现代 MacBook）：
关机 → 按住 Shift + Control + Option（左侧）+ 电源键 10 秒 → 松开所有按键 → 再按电源键开机。
4. 安全模式启动
开机时按住 Shift 键进入安全模式，系统会执行磁盘检查并禁用非必要启动项，有助于判断是否由软件冲突引起。
5. 检查磁盘工具
重启进入恢复模式（开机时按住 Command + R），打开“磁盘工具” → “急救”，修复启动盘错误。
如果以上方法无效，建议联系 Apple 官方支持或前往 Apple Store 进行专业诊断。