MacBook 合盖不息屏设置指南

方法一：使用“防止自动睡眠”终端命令（推荐）

这是最简单且无需第三方软件的方式：

1. 确保 MacBook 已连接电源适配器；
2. 打开“终端”（位于“应用程序 > 实用工具”）；
3. 输入以下命令并回车：

   sudo pmset -a disablesleep 1

4. 输入管理员密码（输入时不会显示字符）；
5. 合上盖子，MacBook 将继续运行。

恢复睡眠功能：再次打开终端，输入 sudo pmset -a disablesleep 0 即可。

方法二：使用第三方工具（如 Amphetamine）

Amphetamine 是一款免费的 macOS 应用，可在 App Store 下载。它提供图形界面控制睡眠行为：

• 安装后点击菜单栏图标；
• 选择“Prevent Sleep While Display Is Closed”；
• 合盖即可保持运行。

注意事项

• 必须连接电源，否则可能损坏电池或触发过热保护；
• 确保 MacBook 放置在通风良好的位置，避免过热；
• 此设置不适用于所有型号，部分旧款机型可能不支持；
• 长时间合盖运行建议监控温度（可使用 iStat Menus 等工具）。

适用系统版本

本方法适用于 macOS Monterey (12)、Ventura (13)、Sonoma (14) 及更高版本。