如果你打算出售、赠送 MacBook，或者遇到系统严重故障需要彻底清理设备，重置系统并恢复出厂设置是最有效的方法。本指南将一步步教你如何安全地完成此操作。
准备工作
- 备份重要数据：使用 Time Machine 或 iCloud 备份所有文件。
- 退出 Apple ID：前往「系统设置」→「Apple ID」→「媒体与购买项目」→「退出登录」。
- 关闭“查找我的 Mac”：在「系统设置」→「Apple ID」→「iCloud」中关闭“查找”功能。
- 连接电源：确保 MacBook 接通电源，避免操作中断。
重置步骤（macOS Ventura 及更新版本）
- 点击屏幕左上角苹果菜单 → 选择「系统设置」。
- 滚动到底部，点击「通用」→「传输或还原 [设备名称]」。
- 点击「抹掉所有内容和设置」。
- 输入管理员密码确认，然后按照提示完成操作。
- 系统将自动重启并进入初始设置界面，此时设备已恢复出厂状态。
旧版 macOS（Monterey 及更早）操作方法
- 重启 MacBook，在启动时按住
Command (⌘) + R进入恢复模式。 - 在恢复工具窗口中，选择「磁盘工具」→「继续」。
- 在左侧选择主硬盘（通常名为 “Macintosh HD”），点击「抹掉」。
- 格式选择「APFS」（或「Mac OS 扩展（日志式）」），点击「抹掉」确认。
- 关闭磁盘工具，返回主菜单，选择「重新安装 macOS」，按提示完成安装。
注意事项
- 整个过程可能需要 30 分钟至数小时，取决于网络速度和硬盘大小。
- 重置后所有数据将永久删除，请务必提前备份。
- 若无法进入系统，可强制关机后通过恢复模式操作。