一、常见Word加密类型
在尝试恢复访问前，先确认您的文档属于哪种加密方式：
- 打开密码：打开文件时需要输入密码，否则无法查看内容。
- 编辑密码：可以查看文档，但修改内容需输入密码（WPS中称为“限制编辑”）。
温馨提示：微软Office对“打开密码”的加密强度较高，一旦遗忘，官方不提供找回功能。
二、尝试回忆与基础方法
在使用技术手段前，请先尝试以下简单方法：
- 检查是否曾将密码记录在笔记、备忘录或密码管理器中。
- 尝试常用密码组合，如生日、手机号、简单数字序列等。
- 如果是公司或学校文档，联系管理员或原创建者获取密码。
三、针对“编辑密码”（限制修改）的解决方法
此类密码相对容易绕过，可尝试以下方式：
- 另存为PDF再编辑：用Word打开文档后，选择“打印” → “另存为PDF”，然后使用PDF转Word工具重新生成可编辑文档。
- 复制粘贴法：全选内容（Ctrl+A），复制（Ctrl+C），粘贴（Ctrl+V）到新Word文档中，即可去除编辑限制。
- 使用在线工具：部分在线Word编辑器可自动忽略编辑限制，直接上传查看和修改。
四、针对“打开密码”的处理建议
高强度的打开密码难以破解，但仍可尝试：
- 使用专业密码恢复软件：如John the Ripper、Elcomsoft Word Advanced等，支持暴力破解或字典攻击（需技术基础）。
- 联系技术支持：部分第三方数据恢复服务商提供有偿密码恢复服务。
- 检查备份文件：查找是否有未加密的旧版本或自动保存的临时文件（.tmp或.docx~）。
注意：破解他人文档密码可能涉及法律风险，请仅用于恢复您自己拥有所有权的文件。
五、预防措施
为避免再次遇到此类问题，建议：
- 使用密码管理器安全存储重要密码。
- 对关键文档进行多份备份，包括未加密版本（妥善保管）。
- 定期整理和更新密码列表。