一、调整字符间距（字间距）
若想控制表格中文本的字符间距离，可使用以下步骤：
- 选中表格中需要调整的文字内容。
- 右键点击选中文字，选择“字体”或使用快捷键 Ctrl + D 打开字体设置窗口。
- 切换到“高级”选项卡。
- 在“字符间距”部分，可设置“间距”为“标准”、“加宽”或“紧缩”，并输入具体数值（如0.5磅或-0.2磅）。
- 点击“确定”应用设置。
提示：此方法仅改变视觉上的字符间距，不影响段落整体布局。
二、调整段落间距（行间距）
行间距影响表格内文字的垂直分布，操作如下：
- 选中表格中的一个或多个单元格。
- 在“开始”选项卡中找到“段落”组，点击右下角的小箭头打开段落设置。
- 在“缩进和间距”选项卡中，调整“行距”类型（如单倍、1.5倍、固定值等）和“段前”“段后”间距。
- 确认后点击“确定”。
三、调整单元格边距（文字与边框的距离）
通过修改单元格边距，可以控制文字与表格边框之间的空白区域：
- 选中整个表格或特定单元格。
- 右键选择“表格属性”。
- 在“单元格”选项卡中点击“选项”，取消勾选“自动重设尺寸以适应内容”。
- 手动设置上、下、左、右的边距值（例如：0.1厘米）。
- 点击“确定”保存更改。
四、其他实用技巧
- 统一格式： 使用“格式刷”工具快速将已设置好的文字间距应用到其他单元格。
- 快捷键： 使用 Ctrl + 1（单倍行距）、Ctrl + 2（双倍行距）、Ctrl + 5（1.5倍行距）快速调整行距。
- 避免溢出： 若文字间距过大导致内容超出单元格，可适当调整列宽或启用“自动换行”功能。