激活 MacBook 显示超时设置指南

什么是显示超时？

显示超时（Display Sleep）是 macOS 中的一项节能功能，当 MacBook 在一段时间无操作后，会自动关闭屏幕以节省电量。如果你希望延长或禁用这一行为，可以通过系统设置进行调整。

如何激活/调整 MacBook 显示超时？

1. 点击屏幕左上角的 苹果菜单（），选择“系统设置”（macOS Ventura 及更新版本）或“系统偏好设置”（旧版本）。
2. 进入“电池”（或“节能”）选项。
3. 在“电源适配器”和“电池”两个标签页中分别设置“显示器关闭前的时间”。
4. 将滑块拖动到你希望的时间（例如“永不”可完全禁用显示超时）。

注意：若使用的是 macOS Sonoma 或更高版本，部分选项可能位于“锁屏”设置中，请留意界面变化。

常见问题

• 为什么没有“永不”选项？ 某些 macOS 版本出于节能考虑限制了该选项，但可通过终端命令强制设置。
• 设置后仍自动休眠？ 请检查是否有第三方软件（如 Alfred、Amphetamine）覆盖了系统设置。