如何用deepseek复盘情感问题

1、详细描述问题，要求分析原因和双方视角 把双方产生的摩擦和矛盾尽可能得详细描述，阐述前因后果，对方的表现，自己的心理活动。让deepseek分析原因和双方视角。 这一步发掘问题原因，双方视角做到换位思考，提供初步解决方案。比如我问了一个我和对象出去旅行经常会产生的矛盾，deepseek帮我分析了原因，提出解决方案，并对我进行了心灵spa，这个时候没那么生气了。 2、进一步要求具体解决方案 针对问题，要求具体解决方案。如果是沟通问题，要求指导怎么沟通。比如deepseek为我提供的沟通话术中，让我意识到了我之前会犯的沟通雷区（指责对方不顾我的感受），试着像deepseek一样高情商沟通。 #理解与沟通 #感情经营 #情绪价值如何正确提供 #亲密关系