普通人怎么用Codex干活

我发现很多人用 Codex，还是把它当聊天框。 问一句： “帮我做小红书运营。” 然后等它给一个很完整、但很虚的方案。 这样用，确实不太行。 Codex 真正好用的地方，不是“回答问题”。 是把一个流程拆开，一步一步跑。 比如我做小红书，今天会让它干这些事： 搜热点。 挑选题。 写正文。 去 AI 味。 拆配图页。 生成发布包。 发布后记录结果。 听起来很普通。 但普通流程最适合自动化。 我的做法是： 第一步，把规则写进 AGENTS.md。 账号定位、内容方向、不能用的词、每天几篇、哪类内容必发、发布前检查项，都写进去。 不写规则，AI 每次都像新来的实习生。 今天懂一点，明天又忘一点。 第二步，把大任务拆小。 不要说“帮我运营账号”。 要说： 搜 5 个热点。 选 3 个可发角度。 写 1 篇图文笔记。 检查标题有没有超过 20 字。 把图片文件放到可上传目录。 小任务更容易检查。 也更容易重跑。 第三步，每一步都留文件。 选题有记录。 正文有版本。 图片有本地文件。 发布成功或失败也要记下来。 不然你只会得到一个“好像发了”的结果。 出了问题根本不知道哪里坏了。 第四步，自动化要有刹车。 遇到验证码停住。 图片不是本地文件停住。 标题超字数停住。 正文和配图不一致停住。 能自动，不等于乱点。 普通人用 Codex，别急着搞很大的 Agent。 先把你每天重复做的小流程固定下来。 能稳定跑一遍，再让它每天跑。 想要我这套 AGENTS.md 运营模板，可以评论「流程」。 #Codex #AI工作流 #Agent #小红书运营 #AI自动化 #普通人用AI #一人公司 #AI工具