howto｜给刷手机停不下来的自己做了个app

由于自己经常刷手机 刷到忘乎所以 刷到昏天黑地 刷到悔不当初 刷到忘了目的 所以用codex做了个刷够了app来提醒自己刷手机的目的，避免刷个不停 搭配快捷指令可实现点开短视频app则立即跳转到刷够了app，设定好刷视频的目的和实践，再返回短视频平台，到时间后弹出提醒通知，是继续刷呢还是复盘下刚刚刷视频的感受。 记录一段时间后，会有报告显示过去一段时间你刷视频的后悔程度的折线图，能够更加直观的感受到刷视频带来的空虚感是否有减少。 由于我不是开发者账号，倒计时不能显示在灵动岛上，且无法读取到app屏幕使用时间，这俩个功能暂时体验不到。 #howto用AI手搓APP #howto入门codex #个人开发者 #减少手机依赖 #手机端界面 #独立开发 #iOSApp #戒手机 #无意识刷手机 #注意力管理