Claude Code 额度不够用？先改这 3 个习惯

很多人刚开始用 Claude Code，第一反应是： “怎么又没额度了？” “是不是我套餐太低？” “是不是只能升级？” 但我最近发现，额度不够用，很多时候不是套餐问题，而是用法问题。 你如果把 Claude Code 当普通聊天机器人用，让它从规划、理解、执行、审核、改文档一路全包，它当然烧得快。 我现在会把它当成一个“贵的执行工程师”来用。 1️⃣ 先用 ChatGPT 做计划，不让 Claude Code 空转 以前我会直接对 Claude Code 说： “帮我优化这个项目。” 结果它会开始读一堆文件、猜我的意图、反复探索。 现在我会先在 ChatGPT 里把任务拆清楚： 当前问题是什么 涉及哪些文件 不允许改哪些地方 验收标准是什么 输出给 Claude Code 的执行指令是什么 然后再把精简后的任务交给 Claude Code。 这样 Claude Code 只负责执行，不负责陪我想半天。 2️⃣ 不同任务用不同模型，别全程高配 我的简单规则是： 复杂代码修改：Sonnet 文件整理、简单问答：Haiku 大方向规划：先别急着丢给 Claude Code 不要小任务也用高阶模型硬跑。 有点像： 你不会请高级工程师帮你重命名文件，也不会让实习生设计核心架构。 模型也要分工。 3️⃣ 上下文超过 70%，主动压缩 长会话最容易烧额度。 因为后面每次对话，Claude 都要带着一堆历史上下文继续工作。 我的习惯是： 定期看上下文占用 超过 70% 就准备压缩 换任务就直接清空重开 压缩时告诉它保留什么重点 比如我会这样写： “压缩上下文，只保留：当前需求、已确认方案、已修改文件、待修复问题、下一步动作。” 这样不会把无关聊天也一直背着走。 我现在的判断标准 一句话： 能在 ChatGPT 里完成的计划和审核，不要占用 Claude Code；必须操作代码和文件时，再让 Claude Code 上。 Claude Code 不是不能用，是别把它当无限额度的全能助理用。 #ClaudeCode #AI编程 #AI工具 #效率工具 #自媒体创业 #AI工作流