一定要大量读和写

不是为了成为什么作家，而是为了把自己从混乱的情绪里，一点点拉回来。 前阵子我状态很低，碎片化的注意力、短视频的冲刷、信息的浮躁感……让我整个人都陷在焦虑中。是写作救了我。不是写得多好，而是每天哪怕几十个字，也像在为自己“缝合精神”。 👉我现在会分块去记录： ▪ 情绪日志：写下今天最影响我心情的一件事，它为什么让我不舒服？这种情绪是怎么来的？ ▪ 读书摘抄：我习惯边读边写，哪怕只是一句话戳中我，我也会写下自己当下的理解。 ▪ 早晨日记：每天清晨写100字，没有限制，只为“开机”自己的大脑和心。 最近重读村上春树，他说：“写作是一个人主动走进孤独。”但我觉得，读和写，也是普通人保护灵魂的一种方式。 以前我总觉得自己表达能力不够，现在我知道，那是因为我输入太少。读得多，表达会更准；写得多，思绪会更清。 不是所有事都能说清楚，但很多事，你写写，就不那么痛了。所以，如果你也时常内耗、迷茫、崩溃，就从今天开始： 📍每天读10页书 📍每天写100字 📍别等状态好才开始，写作本身就是恢复的过程 我们读，是为了更好地活；我们写，是为了更清晰地做自己。别怕写得不好，怕的是从来没开始。 #学习日常 #分享我的近日感悟 #永远会被文字打动 #没事多读书 #我的私人书单 #写作的意义 #阅读和写作 #近代史笔记 #记录吧就现在 #成长型女孩