跳舞的一个小时是一天中最快乐的时候

真的建议所有妈妈们， 只要有空，都去给自己报个舞蹈班。 成人中国舞、基础爵士，什么舞种都行。 我自己就是舞蹈的受益者。 生完一胎我去学了爵士舞， 一入坑就停不下来。 不仅体态变好了， 最关键的是——心情真的会变超级好。 有时候跟老公吵完架， 去跳完舞回来，瞬间就不想跟他计较了😂 现在孩子7岁了，我依然在坚持。 虽然身材还没完全恢复，时间也不多， 但就算一周只去跳一次， 整个人的状态都完全不一样。 妈妈心情好，全家才会好。 别总指望别人给你快乐， 我们自己，就有让自己开心的能力。 #爵士舞 #成人爵士#成人舞蹈#宝妈